Herzlich willkommen bei Sporttherapie Attewell – der Ort in Mönchengladbach, an dem wir uns seit 2006 umfassend um die Gesundheit von Frauen, Müttern, Babys und Kindern kümmern. Unser Ziel ist es, dir dabei zu helfen, deinen Körper zu stärken, deine Gesundheit zu verbessern und vor, während und nach der Schwangerschaft ein tiefes Wohlbefinden zu erfahren. Mit unserer langjährigen Erfahrung und Expertise möchten wir dich auf deinem Weg zu einem aktiven und schmerzfreien Leben begleiten, ganz gleich in welcher Lebensphase du dich befindest.
Mein Studio für Gesundheitssport befindet sich direkt am Eickener Markt und verteilt sich auf 2 Kursräume. Im Erdgeschoss finden auf circa 80 qm unsere Bewegungs- und Präventionskurse satt. Im zweiten Kursraum findest du auf circa 40 qm unsere immer wechselnde Bewegungslandschaft für unsere Babys und Kleinkinder.
Wir wissen, dass Bewegung besonders für Babys und Kinder von großer Bedeutung ist, um ihre motorische Entwicklung optimal zu fördern.
Unser Konzept für unsere Kleinsten startet ab der 6. Lebenswoche mit unserer Babymassage. Danach geht es direkt weiter in unsere Frühförderungs- und Krabbelgruppen ab dem 3. Monat. Ab dem 1. Geburtstag wird weiter in unseren Spielegruppen experimentiert.
Uns ist Wertfreiheit sehr wichtig, daher sind alle Familien und Kinder, einschließlich solcher mit Handicap, herzlich willkommen. Wir möchten, dass jeder die Möglichkeit hat, von unserem Angebot zu profitieren und eine positive Veränderung zu erfahren.
Unsere Kurse für Erwachsene richten sich speziell an Frauen und (werdende) Mütter. Denn wir wissen, wie wichtig Gesundheit und ein gutes Körpergefühl ist.
Sorge für dein Wohlbefinden und das deines Kindes und nimm dir bewusste Auszeiten, die ausschließlich dir bzw. euch gewidmet sind. Dafür bieten wir folgende Kurse für dich / euch an:
Kurse für Schwangere:
- MamaWORKOUT mit Babybauch **
- Qi-Gong und Yoga mit Babybauch
- Workshops für die Stillzeit*
Kurse in der Rückbildungszeit:
- MamaWORKOUT Beckenboden- Kräftigung **
Kurse nach der Rückbildungszeit:
- MamaWORKOUT mit Baby
Sportangebote für Frauen:
- MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung **
- Aktiver Rücken - neue Rückenschule **
- kräftigende Beckenbodengymnastik **
- Medical Nordic Walking **
- Entspannungskurse
- Kurse rund um die Stabile Körpermitte
- und vieles mehr
** Viele von meinen Gesundheitssport Kursen sind Präventionsangebote nach § 20 SBG V und sind in den Datenbanken der Krankenkassen vertreten. Das heißt für dich, dass du nach Beendigung des Kurses einen Teil der Kursgebühr von deiner Krankenkasse erstattet bekommst. Hierfür musst du an 80% der Kurstermine teilgenommen haben.
Therapieangebote:
- Therapie bei einer Rektusdiastase oder Köpermitteschwäche
- Testung der Körpermitte
- Personal Training
Kursangebote für Babys und Kleinkinder:*
- Babymassage
- Krabbelgruppen von 3-11 Monate
- Spielegruppen ab dem 1. Geburtstag
- und viele spannende Workshops u. a. zu den Themen: Beikost, Babyschlaf und vieles mehr
* Die Kursangebote für Babys und Kleinkinder, sowie die Workshops für die Stillzeit werden von dem Kursanbieter "von klein auf verwurzelt" in meinen Räumen angeboten.
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