Gesundheitssport mit Baby und Kind!

Nach deiner Rückbildung steht deinem Training mit Baby nichts mehr im Wege! 

Diese Sporteinheiten sind speziell auf die Bedürfnisse von Müttern mit Baby konzipiert. Dein Baby kann aktiv in die Übungen einbezogen werden oder darf auch gerne mit den andern Babys während der Stunde im  Kursraum spielen. Gönn dir die Zeit für dich und gib deinem Körper die Kraft, die er verdient hat, während du gleichzeitig wertvolle Momente mit deinem Kind teilst. 

Über meine App, kannst du dich einfach in die einzelnen Termine einbuchen und bis einen Tag vor Stundenbeginn kostenfrei absagen.

Der Kurs richtet sich an alle Mütter mit Kindern im Vorschul- und Grundschulalter!

Diese Kursreihe ist ein erlebnisorientiertes Bewegungsangebot zur ganzheitlichen Kräftigung für dich und dein Kind. Spätestens wenn dein Kind die die Schule kommt, beginnt oft die Haltung und die Rückenmuskulatur darunter zu leiden. Handle jetzt und nicht erst wenn dein Kind die ersten Rückenschmerzen bekommt. Durch alters- und kindgerechte Spiel- und Kräftigungsübungen speziell für die Rückenmuskulatur wirst du und dein Kind als Team gefordert und gefördert. Insbesondere wird eure Motorik geschult sowie die Orientierungsfähigkeit, die Reaktion und die Körperkoordination sowie die gemeinsame Zeit der Entspannung. Die Vermittlung von Spaß an Bewegung steht immer während der Stunden im Vordergrund.

Mama und Kind WORKOUT biete ich in zwei Varianten an:

• als festen Kurs (buchbar über meine Homepage)
• einzelne Termine (buchbar über meine SPOND Gruppe "Mütterfitness mit Baby / Kind")